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    • Curso de Mindfulness Básico
    • 120,00 IVA incl.
    • En este curso de Mindfulness de nivel básico, seguimos desarrollando la teoría y la práctica de la meditación Mindfulness. Veremos la función fundamental que tiene Mindfulness, en la regulación emocional y el afrontamiento adecuado de las situaciones difíciles y estresantes para la persona. Veremos su aplicación en el contexto que dispara la ansiedad y el estrés. Se van añadiendo meditaciones…
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