BE MINDFUL

Cursos de Mindfulness

Disfruta de tu tiempo

¿Te cuesta desconectar y salir del piloto automático para disfrutar de tu vida?

Desarrolla tu "yo observador"

¿Tu vida está controlada por lo que piensas y lo que sinetes? ¿Sientes que no llevas las riendas de tu vida?

Conecta con tus valores

¿Estás desconectado/a de lo que realmente es importante para tí y no sabes como dirigir tu vida en esta dirección?

The Best Experience Ever

"Soy psicóloga especialista en terapias contextuales, terapias de tercera generación y Mindfulness"
SABINA MUSSONS
Psicóloga

Con mi supervisión

Déjame decirte algo...

La MEDITACIÓN no es una evasión, es un sereno encuentro con la realidad. Thich Nhat Hanh

Gracias a este curso conseguirás…

Semana a semana

Introducción al Mindfulness

Actitudes y primeros pasos

Meditar y actitud Mindfulness

Los valores y los principios del Mindfulness

Seguimos describiendo Mindfulness

Introducción al Mindfulness y la Gestión Emocional

Esquemas del mundo

Identifica el relato

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